Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

20.Out.21

Será que a cannabis pode ajudar o teu intestino?

Vera Gomes
    Prepara-te que este episódio é uma moca!!!! Mas daquelas boas, uma trip saudável pelos meandros da Cannabis e do que ela pode (ou não) fazer por quem tem uma DII. Para já, no nosso jardim à beira mar plantado, foi legalizado o seu uso para fins medicinais em 2018. E sejas tu um defensor, ou não, do uso da Cannabis para para este propósito, é sempre bom ter uma posição baseada em factos e não em "achismos". Por isso acho que é importante saberes quais os efeitos que a (...)
13.Out.21

E terapias não convencionais, que tal?

Vera Gomes
  Ser diagnosticado com uma DII não é o fim do mundo. No entanto pode parecer! E o desespero de querer encontrar um alívio, uma cura, uma panaceia (vai ao dicionário e cultiva-te que eu sou Coach mas não ensino tudo!), levam a que TUDO seja encarado como uma hipótese para encontrar um alívio. E infelizmente, numa altura em que estamos mais fragilizados física e mentalmente, é fácil cair no conto do vigário. Dito isto... todas as terapias não convencionais são banha da cobra? (...)
06.Out.21

Posso engravidar tendo uma DII?

Vera Gomes
  E eis que é chegado outubro... e os dias mais curtos e mais frios já pedem o aconchego das mantas... o aquecer dos corpos... e se tiverem dúvidas sobre isso pensem lá por que é que há tanta criança a nascer ali entre julho e outubro! E não sou eu que digo... é o Instituto Nacional de Estatística! E se para estas rambóias bastam dois, a verdade é que para quem tem DII, isto é uma relação a quatro. Mas deixem-se de pensamentos pecaminosos que eu estou a falar de coisas sérias!! (...)
29.Set.21

7 mitos sobre "saquinho"

Vera Gomes
Não é fácil receber a notícia de que, de um momento para o outro, vamos passar a andar com um saquinho com cocó ali encostado à barriga... E se já não é fácil para quem tem de lidar com isso na primeira pessoa, mais difícil se torna quando essa mesma pessoa tem de lidar não só com o seu próprio medo e desconhecimento, mas também com todos os preconceitos sociais associados e que acabam por pôr a cabeça de qualquer um em água! Por isso vamos lá, de uma vez por todas, (...)
22.Set.21

Porque devo fazer exercício tendo uma doença crónica?

Vera Gomes
  Tens uma DII e se, por vezes, pestanejar já se torna penoso, quanto mais mexer o corpitxo! Como te compreendo!! Vivemos o dia a dia assoberbados com medicação, toda a logística de onde vamos, quais as condições, tem casa de banho ou não tem, como nos precavermos para uma eventualidade... E se a isso somarmos depressão, ansiedade... ui, não há rabiosque que se levante do sofá a não ser para ir à casa de banho! Mas a verdade é que o exercício pode ajudar-te a lidar com a (...)
16.Set.21

Posso contar contigo?

Vera Gomes
  O Podes é um festival de podcasts em Portugal. "Tem como objectivo maior a promoção e celebração dos podcasts em Portugal, e reconhecer o trabalho e as conquistas dos podcasters entre nós contribui muito para essa missão." O Podes tem um prémio do público, ou seja, és tu quem escolhe quem ganha o prémio. Seria óptimo ter o teu voto no podcast Super Coach do Cocó para o prémio do público. Daria muita visibilidade às #DII e ao trabalho de sensibilização para estas (...)
15.Set.21

Sabias que também há coisas boas em ter uma DII?

Vera Gomes
  Vamos lá largar o mau astral, as depressões e a autocomiseração por uns minutos, pode ser? Pois bem, hoje resolvi mostrar-te o lado positivo de ter uma DII! Sim, leste bem! O lado positivo! Podemos sempre optar por encarar a vida de uma de duas formas... ter o copo meio vazio, ou o copo meio cheio! Eu prefiro ver a vida como um copo meio cheio, mas isso não significa que não há dias em que mando o copo contra a parede e momentos em que desejo que o copo esteja cheinho de um bom (...)
08.Set.21

Chegou aquela altura do ano: regresso às aulas!

Vera Gomes
Agora que o período de férias, para a maioria de nós, já ficou lá para trás, é altura de pensar no regresso às aulas. É verdade, neste episódio vamos falar para quem tem uma DII e estuda (qualquer grau escolar, desde o básico ao ensino superior), para quem tem filhos em idade escolar portadores de DII, para professores e funcionários que lidam com alunos portadores de DII, e por fim, para toda a comunidade escolar em geral. Porque não é só para as crianças que o regresso (...)
01.Set.21

Qual a diferença entre um medicamento e um suplemento?

Vera Gomes
  Suplemento... Medicamento... São a mesma coisa ou um deles está a pôr-se em bicos de pés para parecer o outro? Pois é... ao contrário dos medicamentos, que têm anos de estudo por trás, muitos dos suplementos que se vendem e anunciam por aí não passam por qualquer tipo de verificação aprofundada antes de entrarem no mercado! Aha! Aposto que provavelmente não fazias ideia disso! De forma muito liberal, podemos dizer que qualquer badameco pode fazer umas misturas em casa, (...)
25.Ago.21

Cirurgias: porque é que algumas pessoas têm que ir à faca?

Vera Gomes
E quando os medicamentos não são suficientes? Pois é, nem sempre umas injeções ou uns comprimidos goela abaixo são suficientes para dar cabo do canastro de uma DII! A verdade é uma grande parte das pessoas com DII, mais cedo ou mais tarde, vai ter que dormir uma sesta na sala de operações, sem que tal signifique falhanço do pessoa ou da equipa médica! E enquanto os estudos clínicos, de que temos vindo a falar, não encontrarem uma cura, ou um investigador não tiver um momento (...)