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Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

09.Ago.21

Vamos falar de flatulência?

Vera Gomes
  Neste post vamos falar de… flatulência. Vulgarmente conhecido por: gases, peido, flato, traque, pum, bufa, farpa, bombarba, ares do cu, vento das pregas. Chamem-lhe o que quiserem. Para os efeitos deste episódio e para não ferir a suscetibilidade daqueles com ouvidos mais sensíveis, chamemos-lhe: Hélio.  Aviso desde já que se és uma pessoa que bebe água de rosas e come purpurinas, este episódio poderá não ser para ti. Contudo, podes sempre ficar e descobrir umas coisas (...)
28.Jun.21

DII em idade pediátrica: porque é importante falar disto?

Vera Gomes
  Em 2018, por altura do lançamento do meu livro um ”conviver com as doenças inflamatórias do intestino”, uma mãe entrou em contacto comigo. Notava nas palavras dela, no tom com que escrevia, uma mistura de culpa com desespero: a bebé dela, com 4 meses, tinha recebido o diagnóstico de colite ulcerosa.  Nas semanas e meses que se seguiram, conheci uma mulher que é uma mãe fantástica e abdicou de tudo em prol de cuidar da sua bebé. Uma mãe disposta a tudo, até a trocar de (...)
03.Mai.21

19 de Maio: Veste Roxo!

Vera Gomes
  Dia 19 de Maio é o Dia de Sensibilização para as Doenças Inflamatórias do Intestino. Este ano o tema é “Quebra o Silêncio”. Convidamos-te a juntares-te a nós, quer tenhas uma DII ou não.  Ajuda a divulgar esta causa, participando desta iniciativa tão simples que a Associação Crohn/Colite Portugal organizou. No próximo dia 19 de Maio veste roxo e tira uma foto! Tira 1 foto e publica nas tuas redes sociais com 2 hashtags #CrohnColitePT (...)
12.Abr.21

DII & Exercício físico: sim ou não? || IBD and exercise: yes or no?

Vera Gomes
Os benefícios de prática regular de actividade física têm sido descritos vezes sem conta, desde profissionais médicos, autoridades de saúde a artigos na imprensa, e redes sociais. Mas… e se tiveres uma doença inflamatória do intestino? Podes fazer exercício físico? Ora pois claro que sim! Sempre adaptada à tua condição física, pois claro, e à fase da doença em que te encontras (activa ou em remissão) e tendo em conta que qualquer tipo de actividade física conta, mesmo (...)
08.Mar.21

Como participar num ensaio clínico? || How to take part on a clinical trial?

Vera Gomes
Depois de percebermos as diferentes fases de um ensaio clínico e os diferentes tipos de estudos, é altura de falarmos no envolvimento de pessoas nos mesmos. Sejamos realistas: sem voluntários saudáveis ou doentes, não há investigação médica, logo não há novas descobertas que podem levar a novos medicamentos e/ ou tratamentos. Se isto traz riscos? Pois claro que sim. Daí a necessidade da participação ser sempre feita com base num consentimento informado (explico o que isto é (...)
01.Mar.21

Que tipos de estudos há? || What type of studies is there?

Vera Gomes
  Existem vários tipos de estudos científicos, como experiências e análises comparativas, estudos observacionais, pesquisas ou entrevistas. A escolha do tipo de estudo dependerá principalmente da pergunta de pesquisa que é feita. Ao tomar decisões, pacientes e médicos precisam de respostas confiáveis para uma série de perguntas. Dependendo da condição médica e da situação pessoal do paciente, as seguintes perguntas podem ser feitas: Qual é a causa da condição?Qual é o (...)
22.Fev.21

Tudo o que precisas de saber sobre ensaios clínicos || All you need to know about clinical trials

Vera Gomes
  (english below) Este é o primeiro de uma série de textos dedicados à investigação clinica. Muitas vezes lemos notícias com títulos que aguçam a curiosidade e fomentam a esperança, ou somos abordados sobre a possível participação num estudo médico e convém por isso perceber como é que isto de dos ensaios clínicos/ estudos médicos funcionam, que legislação existe em Portugal e o que o doente pode esperar nestas situações. Assim, comecemos por perceber um bocadinho (...)
15.Fev.21

As 3 questões mais comuns quando se fala de DII e relações || The 3 most common questions about IBD and Relationships

Vera Gomes
(English below)   Viver com uma doença inflamatória do intestino(DII) não nos impede de viver uma vida em pleno. Contudo, temos que admitir que por vezes complica e uma área que por vezes complica é… relações! Existe diversas formas de uma DII complicar: Os membros da família, amigos e outras pessoas próximas torna-se cuidadores quando o Crohn, a Colite Ulcerosa ou outra forma de DII fica activa;O comportamento da doença ao longo do tempo, entre períodos de atividade e (...)
08.Fev.21

7 dicas para te preparares para uma colonoscopia! || 7 tips to better prepare to a colonoscopy

Vera Gomes
(English below!) Colonoscopia: provavelmente o exame que é tão necessário como a má reputação que tem. Todos já ouvimos histórias dantescas sobre acidentes, partos e… colonoscopias! Ainda assim, continuamos a conduzir, continuam a nascer crianças… e a colonoscopia continua a ser a má da fita que ninguém quer fazer ou quer evitar a todo custo. É importante perceber que colonoscopias salvam vidas! O Cancro Colon Rectal por exemplo, é a terceira causa de morte no mundo (...)