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Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

22.Set.21

Porque devo fazer exercício tendo uma doença crónica?

Episódio 020.png

 

Tens uma DII e se, por vezes, pestanejar já se torna penoso, quanto mais mexer o corpitxo!

Como te compreendo!!

Vivemos o dia a dia assoberbados com medicação, toda a logística de onde vamos, quais as condições, tem casa de banho ou não tem, como nos precavermos para uma eventualidade...

E se a isso somarmos depressão, ansiedade... ui, não há rabiosque que se levante do sofá a não ser para ir à casa de banho!

Mas a verdade é que o exercício pode ajudar-te a lidar com a tua doença! Verdade, verdadinha!

Queres saber como? Ouve o episódio!

 

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