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Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

26.Jan.23

Como está a tua saúde financeira?

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Já há 51 episódios que falo de saúde do nosso corpito. Mas... já pensaste na outra saúde? Aquela que nos pode dar muitas dores de cabeça e preocupações, e tirar anos de vida?

Refiro-me à tua saúde financeira! É que já que saúde é uma coisa que não abunda para os nossos lados, que pelo menos a financeira esteja mais ou menos acautelada!

E numa época em que os preços disparam, os salários pouco ou nada mexem, o poder de compra diminui e o endividamento aumenta, é de extrema importância ter esta componente da nossa vida controlada, de modo a que tenhamos alguma paz de espírito caso algo nos impeça de trabalhar ou nos impacte de modo a reduzir o nosso rendimento e aumentar as despesas. O que, para quem tem uma doença crónica, é sempre uma possibilidade!

Por isso, se ainda não o fazes, fica com 9 dicas sobre como tomares as rédeas das tuas finanças e conseguires garantir que, por mais pequeno que seja no início, consegues começar a construir a tua reserva financeira.

 

Entretanto, já viste o Diário do Cocó que preparei para ti? Com ele podes registar os alimentos que mais agradam ao teu intestino, e aqueles que nem cheirá-los! E se já o tens... porque não oferecê-lo a alguém?

Podes comprar aqui a versão em papel, e aqui a versão digital!

Gostaste do que ouviste e queres apoiar este projeto? Podes fazê-lo oferecendo-me um rolinho de papel higiénico!!

Podes aprender um pouco mais lendo o meu livro, ou então visitando o meu blog

Acompanha-me também no Instagram!

 

Disclaimer: Não sou médica nem tenho formação na área de saúde! Por isso, nada do que aqui ouvires poderá substituir o conselho de um especialista!

O conhecimento partilhado é fruto do meu gosto por ciência e saúde, e pelo desejo de saber mais e mais, aprendendo com quem sabe mais do que eu!

17.Jan.23

Porque até a realeza tem dias maus...

 

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Existem mais de 25 mil pessoas com doença inflamatória do intestino (DII) em Portugal e todos anos há 150 novos casos.

A missão da Super Coach do Cocó é sensibilizar, educar e empoderar pessoas com este tipo de doenças para que possam ter uma vida plena mesmo conVivendo com uma doença crónica.

Acima de tudo, porque o preconceito continua a existir e a educação continua a ser a melhor forma de o combater. E porque a rir se corrigem costumes, que ter tenhas uma DII ou apenas sentido de humor, junta-te a esta causa!

É por isso que 2023 começa com o lançamento de rodutos Super Coach do Cocó! São canecas, t-shirts e até um marcador de livro, para ti ou para aquela pessoa especial! Sobretudo, é aquela coisa que, espero, te fará rir porque a rir custa muito menos! 

Ao comprares este produto, estarás a ajudar a manter o projecto Super Coach do Cocó e parte dos lucros revertem para a Associação Crohn Colite Portugal.

Onde podes comprar? Na loja Super Coach do Cocó na Etsy. 

Vera Gomes

Super Coach do Cocó

11.Jan.23

A minha doença crónica é uma deficiência?

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Já aqui falei várias vezes de deficiências invisíveis e de como estas constituem 80% de todas as deficiências.

E quando se fala de doenças crónicas, na sua grande maioria invisíveis, há todo um léxico associado: deficiência, doença crónica, incapacidade...

Mas será que é tudo uma e a mesma coisa? Ou será que há "pequenos" detalhes que diferenciam cada um destes conceitos e que podem ter uma palavra a dizer na forma como vives a tua vida e os apoios a que poderás (ou não) ter direito?

Ouve com atenção este episódio, pois para além de aumentar o teu conhecimento sobre a matéria, ajudar-te-á, também, a sensibilizar quem te rodeia para a tua condição, e para a condição de outras pessoas com menos voz na sociedade, mas que precisam de todo o apoio possível.

 

 

 

E agora neste novo ano em que fazemos aquelas resoluções malucas que dificilmente cumprimos, que tal começares de uma forma simples, fácil e sustentável a registar a tua alimentação?

Já viste o Diário do Cocó que preparei para ti? Com ele podes registar os alimentos que mais agradam ao teu intestino, e aqueles que nem cheirá-los! E se já o tens... porque não oferecê-lo a alguém?

Podes comprar aqui a versão em papel, e aqui a versão digital!

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Podes aprender um pouco mais lendo o meu livro

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Disclaimer: Não sou médica nem tenho formação na área de saúde! Por isso, nada do que aqui ouvires poderá substituir o conselho de um especialista!

O conhecimento partilhado é fruto do meu gosto por ciência e saúde, e pelo desejo de saber mais e mais, aprendendo com quem sabe mais do que eu!