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Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

30.Nov.22

Ser ou Ter a doença: eis a questão?

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Ter uma doença crónica é algo que nos muda para a vida! Disso não podemos escapar.

Mas será que ter uma doença crónica passa a definir quem somos? A resposta a esta questão só depende de ti!

Se te deixares controlar pela doença, deixar que ela dite a tua vida e fores arrastada pela negatividade a ela associada, provavelmente tu e a doença passam a ser uma só e poucos conseguirão ver a pessoa para além da doença.

Mas se estiveres ao leme da tua vida e compreenderes que, apesar de não poderes controlar a forma como o teu corpo funciona, podes aprender a lidar com a doença e a encontrar alternativas que te permitam ser tu mesma, irás aperceber-te que a doença será apenas uma componente de ti e que tu és a soma de inúmeras outras maravilhosas facetas!

Entretanto, já viste o Diário do Cocó que preparei para ti? Com ele podes registar os alimentos que mais agradam ao teu intestino, e aqueles que nem cheirá-los!

Podes comprar aqui a versão em papel, e aqui a versão digital!

Gostaste do que ouviste e queres apoiar este projeto? Podes fazê-lo oferecendo-me um rolinho de papel higiénico!!

Podes aprender um pouco mais lendo o meu livro, ou então visitando  o site da associação Crohn Colite Portugal.

Acompanha-me também no Instagram!

 

Disclaimer: Não sou médica nem tenho formação na área de saúde! Por isso, nada do que aqui ouvires poderá substituir o conselho de um especialista!

O conhecimento partilhado é fruto do meu gosto por ciência e saúde, e pelo desejo de saber mais e mais, aprendendo com quem sabe mais do que eu!

24.Nov.22

Recebi um prémio!!!!

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Quando me ligaram a perguntar se podia ir a Portugal receber um prémio pelo meu trabalho em prol das DII, juro que nem sabia o que dizer.
Confesso que jamais pensei que algum dia, iria receber um prémio por querer tornar o mundo de muitos um lugar melhor. Mas certo é que lá rumei a Leiria e recebi um prémio das mãos da Diana, da Comcept (Comunidade Céptica de Portugal). Pelos livros, pelo podcast, pelos artigos nos jornais, pela Associação Crohn Colite Portugal, pelas inúmeras horas de trabalho a pressionar quem de direito para que a necessária mudança aconteça.
 
Ter tido a oportunidade de encontrar malta com DII que vive na zona de Leiria, foi um privilégio acrescido em todo este fim de semana. Ouvir as suas histórias e partilhas, as suas dificuldades e angústias, reforçou a certeza que o trabalho que faço voluntariamente é mais que necessário!
O reconhecimento através deste prémio deu-me ainda mais determinação para continuar. Mas também maior responsibilidade porque há vidas de pessoas que dependem em larga medida da minha preserverança, disponibilidade, e determinação em fazer acontecer.
 
Farei tudo para estar à altura. E mais do que nunca convicta que estamos juntos nesta caminhada. Este prémio não é só meu: é de todos nós que com trabalho árduo e determinação conseguiremos tornar o mundo num local melhor para se viver!
18.Nov.22

Queres ser uma estátua ou um membro da equipa?

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"Sofrer de uma doença" não significa literalmente sofrer e nada fazer.

Os pacientes devem ter cada vez mais voz ativa nos processos de investigação clínica. Tu és, afinal de contas, quem mais beneficia deles!

A falta de informação gera desconhecimento, receios e desconfianças. Aumentar o conhecimento da população sobre os estudos e ensaios clínicos, desmistificar preconceitos, envolver a sociedade e os seus representantes, nomeadamente os representantes de quem sofre de doença, seja ela qual for, é essencial para uma maior participação nesses estudos e para mais rapidamente se alcançarem os resultados que tanto procuramos!

Aqui a Super Coach do Cocó não é de estar paradinha num canto à espera que as coisas aconteçam (se bem que o corpo de lula acamada me peça isso 25 vezes por dia) e por isso fiz a minha parte ao participar na formação da EUPATI. E é sobre ela que te falo neste episódio.

Podes obter mais informação sobre a EUPATI aqui e aqui.

 

 

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Podes aprender um pouco mais lendo o meu livro, ou então visitando o site da associação Crohn Colite Portugal.

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Disclaimer: Não sou médica nem tenho formação na área de saúde! Por isso, nada do que aqui ouvires poderá substituir o conselho de um especialista!

O conhecimento partilhado é fruto do meu gosto por ciência e saúde, e pelo desejo de saber mais e mais, aprendendo com quem sabe mais do que eu!

 

 

10.Nov.22

A espera acabou!!!

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Finalmente está à venda o mais recente livro em Portugês sobre DII!

O ABC da DII responde a 34 das questões mais comuns em torno de uma doença inflamatória do intestino, numa linguagem simples e com imensas dicas para implementares no teu dia-a-dia!

Está exclusivamente à venda na Amazon, em formato papel e para Kindle.

08.Nov.22

Prémios Podes: quem são os nomeados?

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Os nomeados dos Prémios Podes 2022 foram anunciados a 7 de Novembro numa sessão ao vivo no Fórum FNAC Colombo, em Lisboa. 

A edição de 2022 tem 13 categorias a concurso, a que se juntam o Prémio do Público e o Podcast do Ano. Cada categoria tem 5 nomeados, com a excepção do Podcast do Ano, que é escolhido de entre os podcasts vencedores das restantes categorias decididas pelo júri.

Adivinha quem foi nomeado para a categoria de ciência, tecnologia e educação? Isso mesmo: o podcast Super Coach do Cocó

Isto é duplamente fantástico: por um lado e o reconhecimento do trabalho que tenho vindo a fazer, mas por outro lado mais visibilidade e sensibilização para as DII!

Obrigada por todo o teu apoio! 

02.Nov.22

Como lutares por ti?

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Lidar com dor e sofrimento não é fácil. Todos concordamos. Pior ainda é lidar com dor e sofrimento quando este não tem um fim à vista, não tem cura e, muitas vezes, é completamente invisível aos olhos dos outros!

Por isso é muito importante que tu sejas o teu principal defensor. Que tu te adaptes à tua condição e lutes por ti, porque ninguém o fará melhor que tu.

E já sei que daí vem a pergunta... "Mas oh Sapientíssima Super Coach do Cocó, como raio faço eu isso se já nem me aguento nas canetas?"

Ora... estás no lugar certo. Ouve o que tenho para te dizer e vais ver que se torna mais fácil encarares a tua doença e os desafios que ela te coloca com outro espírito!

 

 

 

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