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Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

Super Coach do Cocó

O karma de (con)viver com Doenças Inflamatórias do Intestino.

28.Jul.21

Como ajudar alguém com DII?

Episódio 012.png

 

 

Alguém partilhou contigo que tem uma DII.

Se estás a ouvir este episódio para aprender sobre como lidar com essa informação, dá uma palmadinha nas costas!

Se estás a pensar em dizer "as melhoras"... bom... o Buda do Cocó se encarregará do karma!

A verdade é que muitas pessoas não sabem o que fazer com esta informação e, acredito, muita gente gostaria de aprender o que fazer de modo a facilitar a vida a quem é portador da doença.

E como, para quem está de fora, uma DII perde rapidamente a sua gravidade pelo facto de não ser algo que se vê... ou seja, não é exatamente uma doença que esteja escarrapachada na cara, ou que se apresente claramente por uma incapacidade física, é muito possível que te passem ao lado algumas das dificuldades pelas quais nós, doentes, passamos.

Fica então com algumas dicas sobre o que fazer (e principalmente do que NÃO fazer) caso tenhas perto de ti alguém com uma DII.

 

 

21.Jul.21

Como contar alguém que se tem uma DII?

Episódio 011.png

O mais habitual quando temos uma DII é tentar esconder de todos. A sociedade ainda não lida bem com estas questões e temos receio do que vão pensar, de como vão reagir, do que vão dizer.Mas é inevitável que, a certa altura, tenhamos de falar da doença que nos acompanha a familiares, amigos, colegas de trabalho, chefe ou companheiro/a.

E aqui surge a grande dúvida sobre como abordar a questão... Damos muitos ou poucos pormenores? Falamos por alto ou aprofundamos a questão?

Vai sempre depender da relação que tens com a pessoa em causa e de como queres que te vejam. Mas, para saber mais, nada como ouvir o episódio fresquinho fresquinho no podcast!

Para ouvir aqui

 

 

 

14.Jul.21

As maravilhas de se viver com uma DII

Episódio 010.png

Hoje resolvi andar à volta da questão!

Não, não quero dizer que não vou falar de DII, mas sim que vou falar de todas aquelas pequeninas coisas que, não fazendo parte da DII, surgem em consequência da DII.

Pequenas maleitas que, individualmente, seriam "apenas" um incómodo, mas que, na presença de uma DII, resolvem multiplicar-se que nem coelhos no cio!

É que parece mesmo que o nosso corpo gosta de gozar connosco!

No meu caso, numa altura em que a DII, não estando em remissão, está controlada, sou um autêntico catálogo com pernas de formas como o nosso corpo, com um sistema imunitário fragilizado por causa da medicação, resolve responder com sete pedras na mão até ao ar que se respira!

O que vale é que Buda do Cocó está comigo! Assim como o sentido de humor que me permite ir vendo as coisas boas por entre os pingos da chuva!

 

 

07.Jul.21

Vamos à praia?

https://open.spotify.com/show/5z0lDkhstT1IIXdowXdlT6?si=TR1DN3D7S9agLCVkz0VKnw&dl_branch=1

 

O calor aperta... e logo nos lembramos de hits intemporais que nos fazem abanar o esqueleto e trautear desenfreadamente (mesmo que entredentes, para que ninguém saiba que conhecemos a letra de trás para a frente!)!

"Banhar-nos à praia, fomos tu e eu

Mas que grande bronca nos aconteceu:

(...)"

ou então...

"Eu gosto é do verão

De passearmos de prancha na mão

Saltarmos e rirmos na praia

De nadar e apanhar um escaldão

(...)"

Por muito divergentes que sejam os gostos musicais, praticamente unânime é o facto de que sol e calor convidam a praia!

Mas... eis que surge a dúvida e a incerteza sobre como ir à praia quando se tem uma DII... Seja porque tens vergonha dos olhares alheios, por receio do que possa acontecer, ou por não conheceres as infraestruturas do local!

Neste episódio vou-te mostrar que tudo é possível de gerir e controlar.

Haja descontração e imaginação!